PRIRODA KAO OGLEDALO – radionica tjelesne psihoterapije

Većina nas je upoz­na­ta s činje­ni­com da stres i tra­uma nano­se bol, među­tim, lako se bra­ni­mo od tog osje­ća­ja te stiš­će­mo tije­lo i dovo­di­mo ga u sta­nje još veće boli.

I tako godi­na­ma, malo po malo život poči­nje­mo gle­da­ti kroz te naočale.

Gledajući kroz njih, sva­ki (nega­tiv­ni) doga­đaj i okol­nost pre­pi­su­je­mo sud­bi­ni, nekoj višoj sili, neče­mu van naše kontrole.

Postajemo žrtve vlas­ti­tog živo­ta i odlu­ka dru­gih lju­di, pre­ba­cu­je­mo odgo­vor­nost na njih i time sebi odu­zi­ma­mo moć, ne shva­ća­ju­ći da iza sve­ga toga sto­je uvjerenja.

Uvjerenja su dio naših ori­gi­nal­nih pos­tav­ki pro­izaš­lih iz isklju­či­vog shva­ća­nja oko­li­ne još iz per­s­pek­ti­ve dje­čje dobi, tra­ume ili jed­nos­tav­no nekog doga­đa­ja koji nam je osta­vio jak uti­sak kroz koji smo pri­hva­ti­li da je u toj situ­aci­ji svi­jet crno-bijel.

Zapadajući u zača­ra­ne kru­go­ve sple­ta okol­nos­ti ne stig­ne­mo vidje­ti tre­nu­tak u kojem se nala­zi­mo, osje­ti­ti sebe kao dio pri­ro­de, vidje­ti savr­še­nost u svo­joj nesavršenosti.

“Na ovoj radi­oni­ci ću vas upoz­na­ti s prak­sa­ma spu­šta­nja u tije­lo, istra­ži­vat ćemo sup­til­ne tje­les­ne sen­za­ci­je i što nam one poručuju.
Do toga ćemo doći kroz core vjež­be, glas i disa­nje da bi osje­ti­li gdje se kre­će ener­gi­ja u tije­lu, zatim ćemo ući dub­lje u istra­ži­va­nje uvje­re­nja i sje­no­vi­tog dije­la nas. Dotaknut ćemo se i moje osob­ne prak­se pove­zi­va­nja s pri­ro­dom kroz jed­nos­ta­van ritu­al pri­hva­ća­nja, otpu­šta­nja i pos­tav­lja­nja pozi­tiv­ne namje­re. Ova radi­oni­ca je za vas ako želi­te isku­si­ti što zna­či pre­uze­ti odgo­vor­nost za sebe, kako pos­ta­vi­ti pozi­tiv­nu namje­ru i pogle­da­ti što se nala­zi iza ogra­ni­ča­va­ju­ćih uvje­re­nja.” — Erna Stamać, vodi­te­lji­ca radionice.

TKO SE MOŽE PRIJAVITI?
Znatiželjne odras­le oso­be (18+) koje se žele istra­ži­ti dub­lje te sma­tra­ju da im ova vrsta rada može pomo­ći u boljem razu­mi­je­va­nju sebe i svo­je okoline.

Radionica je BESPLATNA uz OBAVEZNU PRIJAVU NA LINKU:
tinyurl​.com/​2​h​h​y​j​jht

VODI:
Erna Stamać – umjet­ni­ca po rođe­nju, odgo­ju i zva­nju, a sada prak­ti­čar­ka tje­les­no ori­jen­ti­ra­ne psi­ho­te­ra­pi­je u edu­ka­ci­ji, faci­li­ta­to­ri­ca gru­pa podr­ške, kun­da­li­ni yoga entuzijast.

“Promijenila sam put i usmje­re­nje pre­ma tje­les­noj psi­ho­te­ra­pi­ji iz potre­be za pro­na­la­skom većeg smis­la i pozi­va na dubo­ku transformaciju.
Nakon puno pla­ka­nja, smi­ja­nja, vri­sko­va i uži­va­nja uspje­la sam se s neba spus­ti­ti na zem­lju. Koristeći vjež­be disa­nja i uzem­lji­va­nja dobi­vam naj­bo­lje od oba svi­je­ta te svjes­no ula­zim u svo­je tije­lo pove­ća­va­ju­ći recep­tiv­nost i pri­sut­nost što mi poma­že u navi­gi­ra­nju kroz život­ne iza­zo­ve, ali i užit­ke. Izrazito sam zain­te­re­si­ra­na za rad sa sje­nom, potis­nu­tim i skri­ve­nim dije­lom nas jer kri­je ogro­man poten­ci­jal; jed­nom kada pres­ta­ne­mo skri­va­ti sje­nu i pri­hva­ti­mo je kao neo­p­ho­dan dio u osob­nom radu dola­zi­mo do boljeg osje­ća­ja sebe, ne boji­mo se toga tko smo te kroz pre­uzi­ma­nje odgo­vor­nos­ti spoz­na­je­mo svo­je zna­če­nje slo­bo­de. Ako te zani­ma kako izgle­da rad sa mnom, a ne možeš doći na radi­oni­cu, možeš mi se javi­ti za kon­zul­ta­ci­je ili indi­vi­du­al­ne sesi­je 1:1 koje tre­nut­no radim pod supervizijom.”