Brineš li o svom mentalnom zdravlju? Prijavi se na Malu školu mentalnog zdravlja!

Na klub​zo​na​.net otvo­re­ne su pri­ja­ve za Malu ško­lu men­tal­nog zdrav­lja koja će se odr­ža­va­ti u Razredu Doma mla­dih. Depresivnost, ank­si­oz­nost, druš­tve­ne mre­že, gubi­ci i sre­ća bit će teme pet bes­plat­nih radi­oni­ca koje će vodi­ti struč­nja­ki­nje Društva psi­ho­lo­ga Splitsko-dal­ma­tin­ske županije.

- Na prve dvi­je radi­oni­ce, 13. i 20. ožuj­ka, sudi­oni­ci će osvi­jes­ti­ti kako pre­poz­na­ti simp­to­me depre­si­je te nauči­ti raz­li­ko­va­ti tre­nut­na ras­po­lo­že­nja od sta­nja i pore­me­ća­ja. Razgovarat će se o tome je li uop­će mogu­će da lju­di budu pre­tež­no sret­ni te koji su fak­to­ri koji utje­ču na našu per­cep­ci­ju sre­će. Tjedan dana kas­ni­je, 27. ožuj­ka, govo­rit će se o ank­si­oz­nos­ti i napa­da­ji­ma pani­ke te simp­to­mi­ma i meto­da­ma noše­nja s tim pore­me­ća­ji­ma. Na radi­oni­ca­ma u trav­nju, 3. i 11. trav­nja, sudi­oni­ci će ima­ti pri­li­ku raz­go­va­ra­ti i uči­ti o gubi­ci­ma i tugo­va­nju te utje­ca­ju druš­tve­nih mre­ža na men­tal­no zdrav­lje. Sve radi­oni­ce odr­ža­va­ju se u 18 sati te su odlič­na pri­li­ka da mla­di osna­že svo­je men­tal­no zdrav­lje — naj­av­lju­je Lara Buljan Gudelj, pred­sjed­ni­ca Društva psi­ho­lo­ga Splitsko-dal­ma­tin­ske županije.

Mala ško­la men­tal­nog zdrav­lja reali­zi­ra se u sklo­pu pro­jek­ta Centar za mla­de Split+ čiji je nosi­telj Info zona. Aktivnost se reali­zi­ra u surad­nji s Multimedijalnim kul­tur­nim cen­trom Split te uz finan­cij­sku podr­šku Središnjeg držav­nog ure­da za demo­gra­fi­ju i mlade.