Dvodnevna radionica "Kako ojačati rezilijentnost (otpornost) na stres u svakodnevnom životu" - OTKAZANO!

datum i vri­je­me: 1.12.2023. (petak) 17 – 21 h i 3.12.2023. (nedje­lja) 16 – 20 h
mjes­to odr­ža­va­nja: Razred

krat­ki opis:
Radionica Kako oja­ča­ti rezi­li­jent­nost ( otpor­nost) na stres u sva­kod­nev­nom živo­tu je dio pro­gra­ma “Zasučimo ruka­ve za men­tal­no zdrav­lje” koje pro­vo­di Udruga Feniks Split. Iako je prvens­tve­no nami­je­nje­na za oso­be s men­tal­nim pote­ško­ća­ma na nju su dobro­doš­li i svi osta­li sugra­đa­ni koji­ma bi mogla biti koris­na te je pot­pu­no BESPLATNA. Voditeljica radi­oni­ce je struč­na surad­ni­ca udru­ge Feniks PSIHOTERAPEUTKINJA Željka Radnić (NLP), čla­ni­ca Hrvatske komo­re psi­ho­te­ra­pe­uta, cer­ti­fi­ci­ra­ni Wingwave coach, suos­ni­va­či­ca Klupka resur­sa te kolum­nis­ti­ca na Split Tech Cityju.

S obzi­rom da je ogra­ni­čen broj mjes­ta oba­vez­na je pri­ja­va  na mail: udruga.​feniks.​st@​gmail.​com

Više:
Živimo u vre­me­nu kons­tant­nih i ubr­za­nih pro­mje­na, veli­kih zah­tje­va i sva­kod­nev­nih iza­zo­va, zbog kojih smo pod sva­kod­nev­nim stre­som. Na ovoj edu­ka­ci­ju ste­ći ćeš vje­šti­ne koje će ti pomo­ći izbo­ri­ti se s ovim sva­kod­nev­nim izazovima!

Rezilijentnost je ono što nam omo­gu­ća­va da u teškim situ­aci­ja­ma i vre­me­ni­ma pre­bro­di­mo i tran­sfor­mi­ra­mo pote­ško­će kako bismo ih isko­ris­ti­li za dalj­nji rast. Osobni razvoj je podru­čje u koje uvi­jek vri­je­di ula­ga­ti, a na ovoj ćemo edu­ka­ci­ji kroz pri­mje­re i koris­ne zadat­ke uči­ti kako se nosi­ti sa iza­zo­vi­ma i stre­som koji današ­nji ritam i način živo­ta nosi.

Za sve to, potreb­na ti je samo sna­ga volje!

Na njoj ćeš saznati:
 — što je stres
 — kako stres utje­če na tebe, tvo­je zdrav­lje i odnose
 — koji su izvo­ri stresa
 — što je rezi­li­jent­nost i nje­ne dimenzije
 — kako (o)jačati rezilijentnost
 — kon­kret­ne teh­ni­ke za smi­ri­va­nje u stres­nim situacijama
 — dobro se zaba­vi­ti u izvr­s­nom društvu

Voditeljica radi­oni­ce je naša struč­na surad­ni­ca PSIHOTERAPEUTKINJA Željka Radnić (NLP) koja uz rad u ško­li, u Centru Mezzo kroz indi­vi­du­al­no savje­to­va­nje i psi­ho­te­ra­pi­ju pru­ža podr­šku poje­din­ci­ma na nji­ho­vom putu razvo­ja. Željka je čla­ni­ca Hrvatske komo­re psi­ho­te­ra­pe­uta, cer­ti­fi­ci­ra­ni Wingwave coach, suos­ni­va­či­ca Klupka resur­sa te kolum­nis­ti­ca na Split Tech Cityju.

_

Ova je radi­oni­ca dio pro­gra­ma ZASUČIMO RUKAVE ZA MENTALNO ZDRAVLJE koju finan­ci­ra Ministarstvo rada, miro­vin­skog sus­ta­va, obi­te­lji i soci­jal­ne poli­ti­ke te sufi­nan­ci­ra  Županija Splitsko-dalmatinska.

Sadržaj radi­oni­ce isklju­či­va je odgo­vor­nost Udruge i ne odra­ža­va nuž­no sta­vo­ve Ministarstva.